Šprint triatlon pre ťažké srdce

Ako obchodovať Bitcoin na 100X pákový efekt alebo marže

Môžete zarobiť slušné peniaze BITMEX?


100× Leverage!! Kryptomena FX účet zriadený


Aj najvhodnejší a najťažšie športovcov získať niektoré akcie bolesti počas triathlon race. Triatlon je jednoducho hra vytrvalosť. Jediné, čo človek môže urobiť, je veriť, že nejako, on bude schopný dosiahnuť cieľovej čiare. Človek musí bojovať s vzdialenosti, únava a nedostatok sily. A je pravdepodobné, že na konci, on ’ ll mať myšlienky odvykania ale jeho vnútorné ja sa ho presvedčiť, že ’ s jeho už príliš neskoro prestať. Šprint triatlon, rovnako ako Iron Man alebo half-železo súťaže sú zložené z troch disciplinovaný udalosti totiž, plávanie, Cyklistika a beh. Šprint, je menšej miere v porovnaní s Ostatné varianty môžu vyžadovať, aby ste rovnakú výdrž iné typy majú ale stále vyžaduje nejaké veľké vôle. V bežných prípadoch, šprint triatlon štartuje polovicu pôvodnej vzdialenosti Olympic normy. Šprint triatlon sa len 750 m plávanie (značne krátka na triatlon preteky), Cyklistika vzdialenosti 20 km a beh 5 km. Nie je veľa utrpenia právo? Ale je to pre začiatočníkov. Olympijský vzdialenosť, na druhej strane, má štandard 1.5 km plávanie, 40 km cyklistika a 10 km beh za posledný úsek. Iron Man triatlon, čo sa zdá, že hlavným cieľom skúšania hranice fyzického tela a psychickú odolnosť pretekár vyžaduje dokončenie 3.8 km plávanie, 180 km na bicykli kolo a beh sakra 42 km. Keď sa vydáte na šprint triatlon súťaže, Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vaše telo podmienka grand deň dopredu. To možno získať iba prostredníctvom riadneho výcviku, ktoré zvyčajne trvá najmenej 13 týždňov. Najprv nastavte dosiahnuteľný cieľ. To by bolo lepšie, pretože môžu pracovať na tom. Nastaviť vaše nádeje vysoké, ale nejdú nad rámec plány, ktoré si myslíte, že nebude fungovať. Teraz, keď máte konkrétny bod sa dostať do, naplánovať svoj tréningový program a na ňom začať pracovať. Uistiť sa, že váš plán bude vždy v súlade s konkrétne udalosti, ktoré sa chystáte vstúpiť. Len neviem plávať m metrov. Alebo jazdiť na bicykli na tak dlho, ako chcete. Alebo spustiť míle na konci. Dbať na to, že v každej relácii, Existuje osobitný cieľ, že pracujete s, povedať, vytrvalosť a rýchlosť. Šprint triatlon pre ťažké srdce


・ Prosím!! Podiel zadarmo!!

|

Podiel


・ Sprint Triathlon For The Tough Hearted

[Odkaz na tento príspevok (HTML kód)]



[Trackback URL]