Dôležité triatlon školenia tipy

Ako obchodovať Bitcoin na 100X pákový efekt alebo marže

Môžete zarobiť slušné peniaze BITMEX?


100× Leverage!! Kryptomena FX účet zriadený


Triatlon je brutálny a zdanenie športov, ktoré sa môžu zúčastniť. Avšak dokončovacie triatlone môže byť jedným z najzaujímavejších vecí, ktoré môžete robiť v živote. Najhoršie, čo môžete urobiť, je prihlásenie súťažiť v triatlone bez prípravy správne. Mnoho ľudí si myslí, že ak sú dobrý športovec a sú v dobrom stave, potom môžete súťažiť a dokončiť triatlon bez väčších problémov. To nie je pravda. Súťažiť v triatlone nie je ako konkurenčné akýkoľvek iný šport. Prvým krokom pri školenia pre triatlon je výber typu triatlon by chceli súťažiť vo. Rôzne typy triatlon sú šprint, Olympic, a Ironman triathlon. Sprint je najjednoduchšie triatlon a Ironman je najťažšie. Ak ste začiatočník, ste mali súťažiť v šprint triatlone niekoľkokrát, pred prechodom na jeden dlhší súťaží. Teraz, keď ste si vybrali, triatlon, ktorý je najlepšie hodí pre vás, budete musieť začať výcvik. Tvoria triatlon plávanie, Jazda na bicykli, a beh. Pri rozhodovaní o tom, ako sa vlak, Rozhodnite, kto z týchto troch disciplín ste sa najlepšie robí, a ktoré si najhoršie. Potom sa zameriavajú na tráviť viac času prípravy na disciplínu, ste sú najhoršie na tom. Akonáhle začnete školenia pre triatlon, musíte sa uistiť, že budete aj naďalej trénovať, pretože zastavenie pre nejakú dĺžku času vás bude stáť veľa ziskov, ktoré ste urobili. Mali striedať dni pre výcvik na rôzne disciplíny, a funguje aj v hmotnosti tréning a strečing relácie aj. Tiež by ste mali zvoliť jeden deň odpočinku kde nemáte žiadne školenie. To vám umožní vaše telo k odpočinku, a získať jeho silu späť pre ďalšie školenia. Pokračovať v práci smerom k vaším cieľom každý deň, a ste dokončovacie triatlon v žiadnom okamihu! Dôležité triatlon školenia tipy


・ Prosím!! Podiel zadarmo!!

|

Podiel


・ Important Triathlon Training Tips

[Odkaz na tento príspevok (HTML kód)]



[Trackback URL]